MAT I BARNEHAGEN.

 

KOSTHALDET er eit viktig grunnlag for barna si utvikling. Med dette erkjenner vi at kosten er avgjerande for kva barna får ut av tida si i barnehagen.

​

1. Frokost: havregraut eller brødmat, grønsaker

2. Mjølk eller vatn til måltid: Barna kan velge, men det er vaksne sitt ansvar å passe på at måltida totalt vert fullverdige.

3. Vatn som tørstedrikk – alltid

4. Drikkeflasker til tur

5. Ingen juice pga allergi, syre- og sukkerinnhald

6. Masse frukt og grønsaker kvar dag – fleire slag:
   Barna får velge, men vert oppmuntra til å prøve nye sortar

7. Varm lunsj kvar dag: variert i løpet av ei veke

8. Bevisst val av pålegg: unngå sukker, inn med protein, rett feitt osb

9. Bursdagsfeiringar. Vi har oftast fruktfest der barna kan velge mellom fruktspyd, smoothie eller anna som er frukt- eller bærbasert. Næringsgod pizza er også eit ok alternativ, og erstattar den varme lunsjen den dagen.
   Maten er ikkje det viktigaste i ei bursdagfeiring: Barnet får vere i sentrum, får mellom anna velge aktivitetar, leikar.

 

Vi lager mest mulig mat frå "grunnen", minimalt med halv-og heilfabrikat.

 

Vi kjem aldri til å bli fanatiske, men på grunnlag av det vi veit om kost, gjer vi vårt beste for barna.